خشونة الركبة: أسبابها، أعراضها وكيفية الوقاية منها
محتويات المقال ما هي خشونة الركبة؟ ما هي أسباب خشونة الركبة؟ ما هي أعراض خشونة الركبة؟ كيفية الوقاية والعلاج؟ تُعد خشونة الركبة من أكثر الأمراض الشائعة المرتبطة بالمفاصل، وخاصةً بين كبار السن والنساء. تعاني نسبة كبيرة من الناس من أعراضها التي تؤثر في حياتهم اليومية وتحد من قدرتهم على الحركة. في هذا المقال سنتعرف على ماهية خشونة الركبة، أسبابها، أعراضها، وكيفية التعامل معها. ما هي خشونة الركبة؟ خشونة الركبة هي حالة تنكسية تحدث عندما تبدأ الغضاريف التي تغطي نهايات العظام في مفصل الركبة بالتآكل. هذه